在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 135.22克.
早餐: Русскарт Кекс с Изюмом, Зефир, Сыр Моцарелла, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Творог из Топленого Молока 9%, Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Сервелат, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Ашан Безе Меренги, Мукузани Вино Красное Сухое, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Campina Греческий Йогурт 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|