在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 30.80克.
午餐: Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, K-Classic Camembert, Frosta Gemüse Lasagne, Aldi Puten-Minifilet. 晚餐: Jeden Tag Mozzarella Minis Light. 小食/其他: Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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