在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 99.96克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 206.01克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Помидоры, Яйцо (Целое), Балтийский берег Сельдь в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Zuegg Варенье Сливовое, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Квашеная Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|