在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 125.87克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб. 午餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|