在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 145.30克.
早餐: Кефир, Галка Цикорий с Шиповником, Organic Meat Сосиски Органічні З Маслом, Болгарский Перец, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Вареное Яйцо. 午餐: Lindt Шоколад 70%, Банановый кекс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сильпо Ставрида. 晚餐: Кефир 1%, А'делис Пастила, А'делис Пастила без Сахара. 小食/其他: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|