在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Mangga, Tempe Orek, Sawi Dimasak, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jambu Air, BonCabe Boncabe, Kecambah, Nasi Putih, Sate Kambing, Telur, Bakso Daging Sapi, Tahu, Brokoli, Labu Siam. 午餐: Buah Anggur, Putih Telur Matang, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Gado Gado, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Pisang, Putih Telur Matang, Alpukat, Pare, Indomilk Susu SKM, Prochiz Cheddar Cheese, Roti Gandum. 晚餐: Buah Anggur, Kraft Ritz Sandwich Crackers. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|