在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 123.07克.
早餐: Azúcar, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Manzana, Danone Oikos Griego Natural (150g). 午餐: Susalia Tortillas, Pescado Frito en Mantequilla. 晚餐: Bimbo Pan Integral Cero Cero, FUD Jamón Americano, PAM Pam, Huevo, Clara de Huevo. 小食/其他: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Jícama. 更多的......
|
稳定体重
|