在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 66.60克.
早餐: 煮熟的雞蛋白. 午餐: 青菜, 叉燒肉, 雞捲, 豬頰肉, 妮娜 妮娜精選100%黑巧克力薄片, 甘百世 88%黑巧克力. 晚餐: 芭樂, 蘋果, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白. 小食/其他: Cemoi 82%黑巧克力, 全聯 芒果生乳捲. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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