在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 95.80克.
午餐: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Bombbar Topping Карамель, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Болгарский Перец, Амурский Творог Обезжиренный , Исинга Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Гринагро Кефир 1%, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . 晚餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Исинга Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|