在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 132.07克 | 碳水物: 249.32克.
早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 午餐: Hamburguesa con Queso , Papas a la Francesa, Galletas de Avena, Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Arroz Blanco, Camote Cocido, Cebolla en Escabeche. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|