在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 123.29克.
早餐: Магнит Банан, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. 午餐: Био Баланс Кефирный 0%, Капуста Тушеная с Курицей, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Курицей, Био Баланс Кефирный 0%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|