在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 175.73克.
早餐: Hellmanns Burger Sos, Lidl Burger Wołowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. 晚餐: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g), Iglotex Frytki do Piekarnika. 小食/其他: Gellwe Kubek Witamin Kisiel, Alesto Słonecznik z Papryczką Chilli, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Mars M&M's. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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