在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Wickbold Pão 100% Integral + Proteina, Nobre Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Batavo Pense Zero Pedaços. 午餐: Cooked Octopus, Casa do Pão de Queijo Batata Chips, Prato Fino Arroz Branco, Costa Sul Camarao, Costa Sul Filé de Abadejo. 晚餐: Liv Up Brócolis no Vapor, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Oba Hambúrguer , Hemmer Picles Suave em Conserva, Qualitá Tomate Cereja, Natural Salads Alface Americana, Farofa Mandioca - Costelinha Com Lemon Pepper, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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