在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2916 千卡
|
脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 180.04克 | 碳水物: 386.14克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Natural Happiness Noix. 午餐: Le Phare du Cap Bon Harissa, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Escalope de Poulet, Barilla 5 Cereali Fusilli Fusilli, Butternut, Grand Frais Champignon de Paris , Aubergine. 晚餐: Escalope de Poulet, Barilla 5 Cereali Fusilli Fusilli, Butternut, Grand Frais Champignon de Paris , Aubergine. 小食/其他: Paquito Pruneaux d'agen, Banana Bread, Pommes Granny-Smith, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Natural Happiness Noix. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|