|
2110 5:30
|
84.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 185.41克 | 碳水物: 230.32克.
早餐: شرائح نادك جبن, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White. 午餐: العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Skinless Chicken Breast. 晚餐: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. 小食/其他: Raisins (Seedless), Nescafe Gold Cappuccino Unsweetened Taste, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|