在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Velada Кабачки по-Домашнему, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки с овсяными отрубями. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки с овсяными отрубями. 小食/其他: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|