在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 188.95克.
早餐: Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Tesco Chicken Jambalaya. 晚餐: Iceland Chicken Hotpot, Old El Paso Taco Shells. 小食/其他: Arla Protein Strawberry Yogurt, Myprotein Crispy Layered, Popchips Sea Salt Potato Chips, MyProtein Protein Wafers. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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