在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 176.03克.
早餐: Pago ACE, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. 午餐: Crêpes Nature, Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Butternut, Champignons, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. 晚餐: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Compote, Nestlé Hachis Parmentier . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|