在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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101.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Протеиновый Коктейль, Сырники. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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