在2014年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1220 千卡
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脂肪: 77.26克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 49.37克.
早餐: Jajko, Lidl Szynka Wieprzowa Pieczona Dulano Selection, Szczypiorek, Ketchup. 午餐: Cebule, Ogórki Konserwowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Zupa Jarzynowa. 晚餐: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Miód, Ogórek Kwaszony, Śmietanka Łaciata, Żołądki Drobiowe. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe. 更多的......
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3138 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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