在2014年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1805 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 217.30克.
早餐: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: sardines eldorado tomatosauce. 晚餐: Kylling grillet 200g. 小食/其他: Eplejuice God morgon 2dl, Rødbet rå 100g, Appelsin 185g, Eple Golden 175g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Lettmelk 2dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. 更多的......
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3392 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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