在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Haferflocken (Gekocht), Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Blumenkohl, Ei, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Alnatura Quinoa, Avocado. 晚餐: Blumenkohl, Hähnchen Hackfleisch, Ei. 小食/其他: Sekt, Äpfel, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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 评论
wow! 😊👍 cool. In welchem Zeitraum?
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