在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 30.39克 | 碳水物: 83.69克.
早餐: Tempe, Tora Bika Diety Instant Coffee, Telur Rebus. 午餐: Semangka, Kue, Roti Keju. 晚餐: Telur Balado, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 小食/其他: Pempek. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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