在2014年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 179.91克 | 碳水物: 243.00克.
早餐: BSN Amino X, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 午餐: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 晚餐: Теремок Морс Клюквенный, Куриное Филе, Греческий Салат, Греческий Салат, Куриное Филе. 小食/其他: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут, Активиа Клубника и Земляника, Мёд, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|