在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 157.62克.
早餐: 삶은 계란, 호박죽. 午餐: 닥터키친 귀리밥, 가지나물, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. 晚餐: 가지나물, 잇메이트 닭가슴살현미볶음밥 양송이맛. 小食/其他: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 리치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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