在2011年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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91.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 89.49克.
早餐: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, Egg. 午餐: Pepperoni Pizza, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 晚餐: Parmesan and Basil Chicken Salad, Green Peppers, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Glenn's Balsamic Dressing, Salsa. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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