在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 5632.10克 | 蛋白质: 4049.98克 | 碳水物: 8895.68克.
早餐: Salmon Asap, Tempe Rebus. 午餐: Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, B.J. Bawang Merah Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 晚餐: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 小食/其他: Semangka, Naraya Oat Choco (20g), Apel, Mayora Zuperrr Keju Susu. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|