在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Alpukat, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bango Kecap Manis Light, ABC Saus Sambal , Saori Saus Teriyaki, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Yun-Yi Tahu Kuning, Greenco Jamur Enoki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Jambu Kristal. 更多的......
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