在2021年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 190.34克.
早餐: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Whole Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 午餐: Tropicana Light Orange Juice, Auntie Anne's Pretzels Pretzel Dog, Swiss Cheese , Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. 晚餐: Lentil Soup, Takara Plum Wine, Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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