在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Egg White, Vitrac مربي فراولة لايت, Nestle Fitness Biscuits, Juhayna Light Yogurt, Almarai Skimmed Milk, Pomegranate, Oats. 午餐: Baked or Broiled Mullet, White Rice. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
عملتها ازاي ايه النظام الي بتمشي عليه وخلاث قد ايه
2021年10月27日 会员：: doaasaleh068
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