在2021年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Biber, Zeytin, Harras Tel Peynir, Tat Köy Biber Salçası, Köy Ekmeği. 午餐: Çörekotu, Nescafe Gold, Tam Yağlı Süt, Kakaolu Kek. 晚餐: Havuç, Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Sazan Balığı. 小食/其他: Mandalina, Ülker Biskrem, Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|