在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 111.76克.
午餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Estrogonofe de Frango, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 晚餐: Abacate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 小食/其他: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Dux Whey Protein Concentrado , Mangas, De Marchi Polpa de Maracujá, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|