在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 42.50克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Roma Malkist Crackers (3), Good Day Originale Cappucino, Tango Wafer Chocolate. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pare, Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 小食/其他: Wajik, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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