在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 231.87克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Sayur Asem. 晚餐: Ikan Belanak Goreng, Sayur Asem. 小食/其他: Es Buah, Nescafe Latte, Mangga, Teh Manis, Nabati Nextar Gandumku, Tahu Bacem, Soyjoy Crispy White Macadamia, Nescafe Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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