在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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43.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 183.88克.
早餐: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Manzana. 午餐: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Setas, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Lechuga, Salsa Teriyaki, Tomates Rojos, Brócoli, Cebollas, Pimiento Rojo, La Sirena Espárragos Trigueros, Calabacín, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . 晚餐: Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. 小食/其他: Piña, Bicentury Tortitas de Maíz, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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