在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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362 千卡
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脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 18.57克 | 碳水物: 25.83克.
早餐: Cemil Leite Zero Lactose Integral, Kiwi, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão 100% Integral Tradicional, Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Castanha de Caju, Canela Em Pó, Café Lungo. 更多的......
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2561 千卡
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运动:
Abdominal para iniciante - 6 分钟, 2 em 1 - 10 分钟, Derreter calorias - 8 分钟, aerohiit - 23 分钟, 跑步机 - 51 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 17 小时 和 22 分钟. 更多的......
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稳定体重
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