jasmine haitham的日记, 2021年10月27日

在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 34.5 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月27日:

747 千卡

脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 136.93克. 早餐: لبن بودرة Nido, شوفان شوفان, المراعي لبن. 午餐: شوربه عدس شوربه عدس. 晚餐: جهينه زبادي. 小食/其他: رمان. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

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عاش 💪

2021年10月28日会员：: Om habiba2020


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