|
Paling berat itu disaat nurunin bb, tp gk klh berat jg saat menjaga bb yg ada, apalagi samping kiri & kanan sllu aj ada makanan2 yg enak..
|
45.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Air Kelapa, Semangka, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). 午餐: SuperIndo Kerupuk Seblak, Gado Gado. 更多的......
|
稳定体重
|