在2021年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 108.00克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 139.71克.
早餐: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Гауда, CMTech Коллаген, Яйцо Всмятку. 午餐: БМК Масса Творожная с Изюмом 20%, Белый Хлеб, Салат Крабовый. 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, ПЕЧЕНЬ куриная, Гречка Вареная. 小食/其他: Банан, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|