在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 91.92克.
午餐: Abobrinha, Seara Costela Suína Temperada , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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