在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2365 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 140.01克 | 碳水物: 310.15克.
早餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 午餐: Torta Holandesa, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Cory Bala Chita, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Vitória Uva, Pullman Pão de Forma Tradicional, Suco de Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Mamão Papaia, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Mozzarella, Abacate, Pão de Caldo Knorr, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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