|
98.35
|
98.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 300.06克 | 碳水物: 163.75克.
早餐: Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 午餐: Swift Bife de Alcatra, Cebolas, Batata Doce. 晚餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 小食/其他: Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|