在2011年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 164.57克.
早餐: banana, dannon greek yogurt. 午餐: live active sugar free pudding, kraft fat free italian, onions, chicken breast, fat free cheddar cheese, grape tomatoes, mixed green salad. 晚餐: My Shrimp Linguine. 小食/其他: fruit flavored tootsie roll, dove dark chocolate bar, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 更多的......
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3321 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 48 分钟, 坐着 - 1 小时, 购物 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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