在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 117.29克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Прайм Стар Блинчики с Творогом и Изюмом. 午餐: Лечо, Вкусвилл Филе Бёдра Индейки в Маринаде «Чесночный», Брокколи. 晚餐: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|