在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 116.64克 | 碳水物: 166.55克.
早餐: Сахар, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Армавирский Копчено-Вареный Рулет из Мяса Птицы, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом. 午餐: Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр , Творожная запеканка. 小食/其他: EON Energy Drink Black Power. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|