|
Tajusin unohtaneeni käydä lauantaina vaa'alla :) Noh, ei kyllä haittaa kun kilo lähtenyt viikossa ;) Maaginen 120kg raja lähenee uhkaavasti, toivottavasti alittuu pian!
|
120.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 204.17克.
早餐: Cocovi Psyllium, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. 午餐: Lidl Aioli, HK Camping Makkara, Peruna (Kuorineen), Fresh Suomalainen Salaatti. 晚餐: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Amica Jauhelihakeitto. 小食/其他: Kermavaahto, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|