在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 86.90克.
早餐: Телец Балык Премиум, Белоречье Ряженка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). 午餐: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Млада Молоко 2,5%, Свекольный суп с кур.голенями в скороварке. 晚餐: Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|