在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль, Запеканка о. 午餐: Твист Вафля, Сочник, Курица, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 晚餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, King Protein Isolate Protein. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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