在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 80.58克.
早餐: Сыр Маасдам, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета. 晚餐: Простые Пельмени, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Смак Батон Молочный. 小食/其他: Ritter Sport с Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|