在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Голубика, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. 午餐: Помидоры, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Армянский, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Пекарня Sofi Кейк-Попс. 晚餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
稳定体重
|